杏子吃多了有什么坏处-杏子吃多了会不会中毒

摘要： 本文目录一览：1、说说,杏吃多了有哪些害处?2、杏子一天吃多少为宜...

本文目录一览：

• 1、说说,杏吃多了有哪些害处?
• 2、杏子一天吃多少为宜
• 3、杏子吃多了对身体有什么影响

说说,杏吃多了有哪些害处?

杏的酸味使人牙倒，对牙齿不利，强酸味对钙质有破坏效果，对小儿骨骼发育有可能导致影响。一次食杏过多，还能导致邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、烂口舌，还可能导致生疮长疖、拉肚子。所以一天食杏最好不要超过5个。

一次性吃过多的杏子很容易使人生疮长疖，特别是眼部、口部容易出现溃烂，更甚者有流鼻血的状况出现。

此杏杏核均为苦仁，食之会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力等。

杏子一天吃多少为宜

杏子一天最好是吃5-6个，还是对于脾胃比较好的，但脾胃虚弱的人，最好是少吃，而且每天都吃杏子可能会引起积食的，可以多吃些别的蔬菜和水果，这样可以消化生体中的杏子。

杏子一次吃多少合适胃肠道健康的成人每天吃杏最好不超过10个。脾胃虚弱的人应该少吃杏，或者是一天最多吃五六个。

杏一天最多吃3~5颗。一般人食杏在3~5颗较为适宜，喜爱吃杏的人不妨多食用一些加了糖分的杏脯、杏干等。

杏子吃多了对身体有什么影响

1、损伤胃肠杏子中含有较多的植物酸，在食用之后会***胃肠，促进大量的胃酸和肠液的分泌，胃酸分泌过多会损伤胃肠，轻者引起消化不良，过多食用可出现胃肠溃疡、胃肠出血。

2、此杏杏核均为苦仁，食之会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力等。

3、会伤胃杏子吃多了会伤胃，容易造成肠胃功能紊乱。因为杏子含有大量的有机酸、粗纤维成分，摄入太多容易造成肠胃粘膜损伤，并且加重肠胃负担而引起腹胀、腹痛和腹泻等症状，因此杏子一定不要多吃。