维生素b族服用有六忌-维生素b族服用有六忌叶酸

摘要： 本文目录一览：1、吃完维生素b族后不能吃什么2、维生素b2服用有六忌儿童...

本文目录一览：

• 1、吃完维生素b族后不能吃什么
• 2、维生素b2服用有六忌儿童
• 3、B族维生素不宜与哪些食物同吃
• 4、维生素b2族服用有六忌
• 5、吃b族维生素有什么禁忌

吃完维生素b族后不能吃什么

，含的饮料 喝咖啡、茶等含有的饮料时，要避免同时吃维生素B群，因为会***神经及肾上腺素分泌，不仅会消耗体内现存的维生素B群，连刚刚吃下去的维生素B群也会被破坏。

一般来说不能和维生素b最好不能与含有的饮料同吃，否则会容易在人体内形成有害的物质，同时也不能与一些酒类食品一起吃，这样就会造成在体内转化为多种酸性物质，就会影响人体的消化吸收，不利于健康。

在服用维生素B2期间发现小便频繁发黄，说明你过量服用维生素B2了，因为多余的维生素B2不能被利用到，只要通过尿液排出。

B族维生素不宜吃一些生鱼或海产品中含有硫胺素酶，能分解维生素B，可能导致维生素B缺乏，导致脚气病、疲乏、淡漠等。维生素B1禁忌：蛤蜊和鱼类中含有一种能破坏维生素B1的硫胺类物质，因此服用维生素B1时应忌食鱼类和蛤蜊。

食物中的硼元素与人体内的消化液相遇后，若再与维生素B6结合，就会形成络合物，从而影响维生素B6的吸收和利用。因此，服用维生素B6时应忌食含硼食物。一般含硼丰富的食物有黄瓜、胡萝卜、茄子等。

如果跟阿司匹林或者是这一类的药物一起吃，那么就会被水解成水杨酸，然后在维生素B族的助力下让其对胃黏膜造成更大的***，所以是一定不能一起服用的。

维生素b2服用有六忌儿童

1、维生素b2服用的六忌1 在服用维生素B2的时候，不能饮酒，因为酒精会影响肠黏膜对维生素B2的消化吸收。维生素b2不能和吩噻嗪类、三环类抗抑郁药合用，以防影响药效。

2、我们在服用维生素b2的时候，就不要饮酒了，它容易伤害到我们的胃粘膜，同时还容易妨碍肠粘膜的运转，这样就会减少维生素b2的吸收；同时我们在服用维生素b2的时候，也不要和阿司匹林一起食用，容易***肠胃，影响人体健康。

3、必须按推荐剂量服用，不可超量服用。儿童用量请咨询医师或药师。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。本品性状发生改变时禁止使用。请将本品放在儿童不能接触的地方。儿童必须在成人监护下使用。

4、如果身体有特殊的需要，可以再加上其中的某一种，比如孕妇可以再加吃叶酸，如果是皮肤病或者胃肠疾病的患者，可以加用维生素B2等。

B族维生素不宜与哪些食物同吃

1、海鲜之类的食物能够起到分解维生素b1的作用，所以人们在服用完b族维生素之后也不要接触海鲜。吃完维生素b族后不能吃什么呢，从文章中可以看出吃完b族维生素之后人们尽量的不要吃海鲜。

2、，含的饮料 喝咖啡、茶等含有的饮料时，要避免同时吃维生素B群，因为会***神经及肾上腺素分泌，不仅会消耗体内现存的维生素B群，连刚刚吃下去的维生素B群也会被破坏。

3、B族维生素不宜吃一些生鱼或海产品中含有硫胺素酶，能分解维生素B，可能导致维生素B缺乏，导致脚气病、疲乏、淡漠等。维生素B1禁忌：蛤蜊和鱼类中含有一种能破坏维生素B1的硫胺类物质，因此服用维生素B1时应忌食鱼类和蛤蜊。

4、此外在服用维生素b的时候不宜与生鸡蛋同吃，由于生鸡蛋有一种物质能容易与维生素b相结合，这样就会人体对营养物质的吸收，更不态和一些生鱼、或者生蚝类的食物同吃，否则会容易引起腹泻的现象。

5、B族维生素不宜与以下几种食物同吃 含的饮料。咖啡、茶等含有的不仅会破坏掉体内已有的维生素b，同时对刚刚摄入的维生素b也会破坏掉。酒类物质。

维生素b2族服用有六忌

我们在服用维生素b2的时候，就不要饮酒了，它容易伤害到我们的胃粘膜，同时还容易妨碍肠粘膜的运转，这样就会减少维生素b2的吸收；同时我们在服用维生素b2的时候，也不要和阿司匹林一起食用，容易***肠胃，影响人体健康。

维生素b2服用的六忌1 在服用维生素B2的时候，不能饮酒，因为酒精会影响肠黏膜对维生素B2的消化吸收。维生素b2不能和吩噻嗪类、三环类抗抑郁药合用，以防影响药效。

如果身体有特殊的需要，可以再加上其中的某一种，比如孕妇可以再加吃叶酸，如果是皮肤病或者胃肠疾病的患者，可以加用维生素B2等。

吃b族维生素有什么禁忌

在吃维生素b的时候是有很多禁忌的，主要包含以下几个方面，第一，不能喝含有的一些饮料，比如说浓茶或者咖啡等等，其中的量都是非常之高的。

大家在服用完b族维生素之后不要再服用安眠药或者是避孕药，因为如果人们服用这类药品，那么不但会影响维生素b的吸收，而且还会加速人体内维生素c的排泄。

当然这一产品的服用，也有一些禁忌是需要了解的，不能过量服用，还有晚上睡觉前不能服用，避免影响身体代谢。