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摘要： 本文目录一览：1、前列腺的克星～南瓜籽2、产后饮食:四种水果助你恢复元气...

本文目录一览：

• 1、前列腺的克星～南瓜籽
• 2、产后饮食:四种水果助你恢复元气
• 3、枣对哪个器官有益
• 4、抗菌消炎中药速查:不可不知的“天然抗生素”的图书目录

前列腺的克星～南瓜籽

1、美国研究发现，每天吃50g左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子，平均重量68mg)，可以有效防治前列腺疾病。这是因为前列腺的激素分泌功能依赖于脂肪酸，而南瓜子富含脂肪酸，可以使前列腺保持良好的功能。

2、南瓜子保护男性前列腺 美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子(相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克)，可较为有效地防治前列腺疾病。

3、帮助身体解毒。2可以预防心脑血管疾病。3可以预防男性前列腺的退化，可以增强男性***活力。所以南瓜对男性朋友是有好处的。

4、南瓜籽治疗前列腺炎的奥妙就在于——前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜籽就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。

5、对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。

产后饮食:四种水果助你恢复元气

红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。

产后饮食对于产妇的恢复至关重要。以下四种水果，不仅口感鲜美，而且能够帮助产妇恢复元气，让你的月子期更加舒适和健康。苹果：天然的守护者苹果是碳水化物的佳选，甘甜与清爽交织，性温适宜。

橘子：橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后，你的子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果你能在这时候吃些橘子，将有助于防止产后继续出血。另外，橘核、橘络（橘子瓣上的白丝）还有通乳作用。

苹果、桂圆、香蕉、山楂是坐月子妈妈们的四种水果推荐。这些水果不仅味道好，而且对坐月子妈妈的身体恢复有很大的帮助。

如果适当吃一些山楂，可以增进食欲，帮助消化，增加食欲，有利于身体恢复，喂养宝宝。此外，山楂具有散瘀活血的作用，能排出子宫内的淤血，缓解腹痛。产妇吃桂圆 龙眼，又名龙眼，是一种营养极其丰富的水果。

枣对哪个器官有益

1、《诛仙》成语囫囵吞枣中的枣对脾脏器官是有益的。红枣：补气益中，滋脾土。

2、强壮心脏：红枣中的维生素B群和多种微量元素对心脏健康有益，可以增强心脏机能，调节心率，降低心血管疾病风险。

3、健脾益胃：红枣具有温和的性味，可以健脾益胃，增强消化功能。它有助于改善食欲不振、脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀等症状。

4、保护肝脏枣子在保护肝脏方面有着明显的功效，这是经过现代医学验证了的，它具有保肝作用。抗过敏枣子的提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，可以抗变态反应，经常食用红枣，可以帮助人体抗过敏。

5、健脾益胃：红枣有助于消化系统的健康。它能够增加胃液分泌，促进食欲，并改善脾胃虚弱问题。健脑安神：红枣含有丰富的维生素B群，对于促进神经系统的功能、改善失眠、缓解焦虑和抑郁症状具有一定帮助。

抗菌消炎中药速查:不可不知的“天然抗生素”的图书目录

1、特别是对于胃癌的产生，大蒜具有不一样的功能，因为大蒜能够抑制胃液中的硝酸盐转化为亚硝酸盐。

2、柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B维生素B2，对人体十分有益。它被称为消炎果，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。

3、消炎的中药呼吸道感染金银花、鱼腥草、连翘、板蓝根、柴胡等。