幼儿手推车运球动作要领-幼儿园推车运球游戏规则

摘要： 本文目录一览：1、运球的动作有哪些要点?2、运球的动作要领有哪些...

本文目录一览：

• 1、运球的动作有哪些要点?
• 2、运球的动作要领有哪些
• 3、运球技术动作要点有哪些?
• 4、运球锻炼了幼儿的什么能力
• 5、中班健康活动:《快乐的小推车》

运球的动作有哪些要点?

单手原地运球 双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 ，球落点在脚外侧，球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。

手臂动作：运球的过程中要将手指全部张开，用手指指根以上的部位和手掌外缘来接触篮球，并且要避免球与掌心进行接触。

单手原地运球。双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球，球落点在脚外侧，球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。单手前、后运球。

动作关键：手拍按球的部位正确，手脚协调配合。（二）低运球 运球时，球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时，常用这种运球方法保护球和摆脱防守。

需要注意的是，运球转身时要降重心，拉球动作和转身动作连贯。压臂式运球 压臂式运球，是现代篮球新技术，常用于对手贴身防守、保护球时用。

运球动作包括四个环节，即身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合。身体姿势：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，目平视，非运球手臂屈肘平抬用以保护球。

运球的动作要领有哪些

1、单手原地运球 双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 ，球落点在脚外侧，球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。

2、动作关键：转身时要加力运球，以加大球的反弹力，增加手控制球的时间，利于拉引球动作的完成。运球转身时，使上臂紧贴躯干来减小球的转动半径，同时运球手臂提拉球的动作和脚的蹬地、跨步、转身动作紧密结合。

3、手臂动作：运球的过程中要将手指全部张开，用手指指根以上的部位和手掌外缘来接触篮球，并且要避免球与掌心进行接触。

运球技术动作要点有哪些?

单手原地运球 双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球 ，球落点在脚外侧，球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。

常用运球动作有以下几种：高运球、低运球、运球急停疾起、体前变向换手运球、背后运球、运球转身、胯下运球等。

压臂式运球，是现代篮球新技术，常用于对手贴身防守、保护球时用。 两脚前后开立，两腿弯曲，右臂以肩关节为轴，上臂发力，指、掌和前臂做上扬下按迎送球的动作，球的落点在身体侧后方。

手臂动作：运球的过程中要将手指全部张开，用手指指根以上的部位和手掌外缘来接触篮球，并且要避免球与掌心进行接触。

运球时，球反弹的高度在膝关节以下的运球叫低运球。当受到对手紧逼或接近防守队员时，常用这种运球方法保护球和摆脱防守。动作方法：两膝迅速弯曲，重心降低，抬头看前方，上体前倾，靠近防守队员一侧，用上体和腿保护球。

运球动作要领如下所示：单手原地运球。双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球，球落点在脚外侧，球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。单手前、后运球。

运球锻炼了幼儿的什么能力

幼儿运球好处就是锻炼孩子们基本动作的发展和身体素质的提高，养成幼儿终身锻炼的意识和喜爱篮球活动的乐趣。幼儿运球可以涉及到艺术领域，艺术领域里面的节奏节律等方面好处的。

通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。 提高动作的协调性与灵敏性。 活动准备： 篮球人手一个，红色、彩条若干，记分板，场地的设置等。 活动过程： 热身活动 边念儿歌边复习拍球 总结拍球的正确方法。

通过游戏发展幼儿绕障碍走、跑的能力，可以提高幼儿动作的灵敏性。通过游戏发展幼儿大肌肉力量及身体各部分的协调性。可以养成幼儿终身锻炼的意识和喜爱篮球活动的乐趣。

运球可以锻炼孩子身体协调能力！幼儿期通常指儿童从3岁到6-7岁这一时期，由于生理发展的限制，幼儿还不能很好地控制和调节自己的行为，注意力集中时间短。

锻炼体力，学习用按压方法作原地运球。初步学会手掌粘球的缓冲动作。锻炼股四头肌的静力性。活动准备：物质准备：篮球若干个。活动过程：热身运动。带领幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。活动导入，教师示范。

中班健康活动:《快乐的小推车》

全体幼儿组成四个“小车队”，为工人叔叔运送“砖块”（沙包），将“砖块”放在扮演小推车的幼儿背上运送到指定地点，比比哪个小车队运送的“砖块”最多。

游戏“小推车”。①原地练习。②分组比赛。放松活动。教学反思：这个活动的氛围始终很轻松、活泼，每一名幼儿都很认真投入，并体会到与同伴合作游戏的快乐。

健康活动“小推车”，教育目标是让孩子们两两合作做小推车游戏。

幼儿园小班活动课《小推车》教案 篇1 设计思路： 小班幼儿的动作发展不稳定，幼儿在练习推、拉、走的基本动作时，往往由于重复枯燥的过程失去活动的兴趣。

《快乐的小推车》活动。游戏中，幼儿会不断克服自身弱点，遵守规则，锻炼自己承受挫折、失败的能力，逐渐形成良好的情绪和意志品质，进一步促进了幼儿身心和谐发展。

观察目的：观察幼儿在游戏中的交往能力以及合作能力。观察实录：户外活动时，张宇辰和张雨欣玩的是推小车，宇辰坐在里面雨欣在后面推她，过了一会儿宇辰说：“雨欣你做到里面我来推你。”雨欣说：“好的。