柠檬泡水喝竟有6个害处-长期喝柠檬水有什么好处

摘要： 本文目录一览：1、每天喝柠檬水有什么坏处2、柠檬泡水长期饮用有害吗...

本文目录一览：

• 1、每天喝柠檬水有什么坏处
• 2、柠檬泡水长期饮用有害吗
• 3、长期喝柠檬水的坏处

每天喝柠檬水有什么坏处

第腐蚀牙齿。因为柠檬水的酸性非常大，很容易附着牙釉质，造成牙齿有问题。胃酸过多。空腹时不能大量的饮用柠檬水，否则会造成胃酸过多，使胃病的疼痛毛病加剧，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹食用。

天天喝柠檬水的坏处是柠檬中含有的酸性物质，会对肠胃造成***，导致胃酸含量升高，引起反胃恶心的症状，严重的还会引发胃溃疡或十二指肠溃疡；酸性物质容易损伤牙齿珐琅质，造成牙齿染色，变黄。

胃部不适。长期饮用柠檬水，胃部长期接受***，胃酸过多后会出现反酸，会导致腹泻拉肚子，引起消化系统的问题，特别是有胃炎和胃溃疡的人不能长期饮用和过度饮用。影响牙齿。

柠檬水喝多了伤胃柠檬汁兑成柠檬水也改变不了它的酸性，摄入过多酸性物质会造成肠胃不适，引起胃酸过多，严重者可致胃溃疡、十二指肠溃疡、糜烂性胃炎和上消化道出血。

柠檬泡水长期饮用有害吗

长期大量饮用柠檬水，其中的酸性物质可能会损伤牙釉质，有可能会导致口腔疾病的发生。一些胃肠道功能不好的人群尽量不要喝柠檬水，有可能会加重胃肠道的负担，不利于胃肠道功能的恢复。

有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。

对于胃溃疡患者有害，常喝对牙齿不好。由于柠檬pH值低达5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。柠檬为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。对于胃溃疡患者有害，常喝对牙齿不好。

长期喝柠檬水的坏处

1、天天喝柠檬水的坏处是柠檬中含有的酸性物质，会对肠胃造成***，导致胃酸含量升高，引起反胃恶心的症状，严重的还会引发胃溃疡或十二指肠溃疡；酸性物质容易损伤牙齿珐琅质，造成牙齿染色，变黄。

2、以下是喝多柠檬水的坏处：柠檬水喝太多失去美白效果 柠檬中含有一些光敏物质，口服容易被人体所吸收，人体皮肤受到阳光照射，这些光敏物质和阳光相互作用下，非但起不了美白作用，反而容易使皮肤变得更黑，甚至导致皮肤变得敏感。

3、第腐蚀牙齿。因为柠檬水的酸性非常大，很容易附着牙釉质，造成牙齿有问题。胃酸过多。空腹时不能大量的饮用柠檬水，否则会造成胃酸过多，使胃病的疼痛毛病加剧，尤其是小朋友和老人，更加不能空腹食用。

4、损害胃黏膜：一般柠檬水含有比较多的果酸成分，不宜过量饮用，如果过量饮用柠檬水，有可能对胃部黏膜造成损害，特别是胃溃疡、胃食管反流等一类患者，喝柠檬水容易加重病情，可引起消化不良、烧心、反酸等不良症状。