本文目录一览：1、孕妇每月食谱2、孕妇食谱推荐3、关于孕妇营养食谱大全4、孕妇1到3个月食谱5、孕期食谱6、一至十月孕期食谱大全孕妇每月食谱（每周最好吃动物肝或血1－2次） 要经常吃一些海带、虾皮、紫菜等海产品。 蔬菜要以选用有色蔬菜为主。 水果选择要新鲜、光滑...