本文目录一览：1、吃什么水果有助于排便2、最能通大便的水果是什么水果?3、吃什么水果可以润肠通便?润肠通便该怎么做才有效?吃什么水果有助于排便最通便的水果有橘子、葡萄、木瓜、番石榴、橙子、梨、西瓜、猕猴桃、火龙果等。其中橘子当中含有的维生素C的含量是很丰富的，也是一种天然可以对抗...