本文目录一览：1、早餐吃什么最有营养2、早餐吃什么好?3、早餐吃什么?营养学家的建议早餐吃什么最有营养1、在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。2、鸡蛋。早上可以吃鸡蛋，其营养价值比较高...