本文目录一览：1、有什么有效且方便的缓解痛经的方法?2、如何快速缓解痛经3、痛经有什么快速止痛的方法?4、月经来了,如何快速缓解痛经?5、痛经怎么快速止痛有什么有效且方便的缓解痛经的方法?本文将介绍两种缓解痛经的方法。热敷保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤...