本文目录一览：1、腰间盘突出正确的睡觉方式2、腰椎间盘突出患者是应该运动还是休息?3、腰椎间盘突出可以斜躺吗?需要注意什么?腰间盘突出正确的睡觉方式侧卧着睡有助于减轻疼痛。当你有腰椎间盘突出症时，侧卧可能是最好的选择。当你侧卧时，试着以胎儿的姿势睡觉，用枕头支撑你的体重。这将有助...