本文目录一览：1、小肚子怎么减最有效2、怎么减掉腹部脂肪啊3、肚子赘肉怎么瘦6个妙招分享给大家4、肚子上的肉怎么减掉?5、减肚子赘肉的小技巧小肚子怎么减最有效)要改变饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西，如此除了减少...