本文目录一览：1、吃什么食物保肝护肝?2、养肝护肝的饮食方法3、吃14种食物养肝护肝吃什么食物保肝护肝?是的，胡萝卜含有大量的维生素A，可以帮助肝脏排出体内毒素，还可以减少肝脏中的脂肪堆积，有较好的养肝效果。 最好是胡萝卜炖吃和炒吃。炖吃能保持胡萝卜素93%以上，炒吃也可保持胡萝...