本文目录一览：1、戒烟的最好方法是什么2、如何戒烟最有效的办法3、戒烟的好方法有哪些?4、戒烟的最佳方法?5、戒烟的最佳方法是什么戒烟的最好方法是什么1、，扔掉吸烟用具：烟灰缸，打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激，应该把它们统统扔掉。2、随身备零食 在戒烟的初期，可以在...