本文目录一览：1、戒烟的最佳方法?2、戒烟最好的办法?3、怎么才能把烟戒掉有什么好方法戒烟的最佳方法?1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常三到四个月可以成功，扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸、香烟，减少条件反射。2、逐渐减少吸烟量： 逐渐减少吸烟量是戒烟的最...