本文目录一览：1、人类最佳睡姿2、新生儿睡眠姿势调整3、宝宝睡眠姿势的正确选择人类最佳睡姿仰卧 大多数人睡姿都是仰卧，这样睡比较轻松不会让身体有压迫感。但是 平躺睡觉的话，容易导致舌根后坠，引起打鼾，有的人习惯把手放在胸部，容易做噩梦，影响睡眠质量。适合女人最佳睡姿：右侧卧 排除...