本文目录一览：1、哪些食物能有效补铁2、贫血食谱:5种食物帮助你补铁3、关于补铁的食物有哪些4、什么食物补铁最好5、补铁食物推荐6、什么食物补铁哪些食物能有效补铁1、有哪些食物补铁2 黑巧克力 黑巧克力非常美味，营养丰富。一份28克的含铁量为3毫克，会提供人体...