本文目录一览：1、降血糖的食物和水果2、生活中降血糖的食物有哪些3、吃什么食物降血糖4、降血糖食物有哪些?求推荐降血糖的食物和水果苦瓜 味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取...